筋肉つけて痩せ型脱出を目指すぞ！と思ったらまさかの減量！？

もともと太りにくい体質だったので、ダイエットとかはやったことがなかったのですが、筋肉質でもなかったので、健康診断ではいつも「やや痩せ」の判定でした。

太りにくいのは羨ましいと思うかもしれませんが、個人的には痩せすぎてるのも弱々しい印象があるので、難しいところです( ´-ω-)

最近になって、中学の陸上部時代に顧問の先生から教えてもらったトレーニング法を思い出して、毎日20分くらいかけてトレーニングをしています。

筋トレを続けて大体2か月がたったころ、今まで穿いていたスキニージーンズが緩い気がして、より細めのを穿いてみました。

今まで細い方のジーンズは、細すぎて締め付けられる感じが気持ち悪かったので、衣装ケースの奥にしまっていました。

ですが、これを機に改めて穿いてみると、なんと、若干緩い気がするのです！

たぶん筋トレをして、太ももの余計な脂肪が減ったことが一番の要因だと思います。

普通筋トレは筋肉をつけるのが目的になるイメージがあったので、これで太もも辺りが痩せるとは思いませんでした。

本当は筋肉つけたかったのですがw

さっき太りにくい体質と書いたのですが、多分見た目に現れにくい場所に付いていたのかもしれないですね。

思わぬ減量にビックリですが、引き続きトレーニングしていきたいと思います。

今度は筋力がつくように頑張っていきたいと思います！